En te brygget på friske krydderurter indeholder masser af vitaminer og antioxidanter, og er derfor en let måde pleje kroppen med naturens helende kræfter. Og hvad er mere givende end en hjemmebrygget te? Det er både let, billigt og helt fri for kemi eller tilsætningsstoffer.  

Te kan brygges på alverdens måder. Første skridt er at beslutte, hvilke urter og ingredienser du vil bruge. Langt de fleste krydderurter smager fremragende i te – det er kun fantasien, der sætter grænser! 

Du putter ganske enkelt de friske urter direkte i din tekop eller stempelkande, og lader det trække i fem til ti minutter. Vi har samlet et par af vores yndlingsopskrifter til dig herunder. God fornøjelse!

Lindrende timian- og citron-te 

Urte-te med timian og citron er en dejlig, lindrende te fuld af antioxidanter. Timian indeholder desuden et desinficerende stof, der gør teen god mod forkølelse og hoste.   

Det skal du bruge: 

• Friske timian kviste 
• Økologisk citron skåret i både 
• Kogende vand
• Evt. honning

Afslappende urte-te med basilikum og citronmelisse 

Med deres mange medicinske egenskaber er basilikum og citronmelisse bl.a. gode for immunforsvaret, mod stress og hovedpine og meget mere. Så læn dig tilbage og slap af med en hjemmelavet te brygget på begge disse vidunderurter! 

Det skal du bruge: 

• Frisk basilikum (eller lavendel efter smag) 
• Frisk citronmelisse 
• Kogende vand 
• Evt. kamilleblomster 

Energiboost med rosmarin og citron-te 

Rosmarin er godt for blodomløbet, giver god energi, og så både smager og dufter den fantastisk! Forskning har desuden vist, at rosmarin-te skulle have en kræftforebyggende effekt på kroppen. Så styrk både krop og sind med en hjemmelavet rosmarin- og citron-te! 

Det skal du bruge: 

• Finthakket rosmarin 
• Fintrevet økologisk citronskal 
• Kogende vand 
• Evt. honning eller sukker